A hálaadás gyakorlása segít a jelenben tartani és hozzászoktat a pozitív gondolkodáshoz. Kikoptatja a félelmet és az ebből fakadó feszültségeket, mint szorongást, fóbiákat, vagy a haragot, irigységet, kapzsiságot, önzőséget. Elménket derűssé teszi, szívünket nyitottá, ezért a hétköznapjaink örömmel telítődnek. A jókedv felvillanyoz, energiát ad és azonnal beindul a testi-mentális gyógyulás, önbizalmunk megerősödik. A Navarátri 9. napi üzenete: „Hálát adok mindenért, amim van és amit kapok.” A hálaadás javítja életminőségünket és a jólét forrása A gondolatok teremtőerejéről már mindannyian hallottunk: „Amit gondolsz, azzá leszel.”; „Amilyen a jelenem, olyan lesz a holnapom.” Tehát vegyük kezünkbe sorsunkat és alakítsuk olyanná, amilyenné szeretnénk. Hálaadás gyakorlása Építsük be mindennapjainkba a hálaadást. Kezdhetjük egyszerű dolgokkal: „hálás…