Mantra
A mantra hangokba zárt isteni erő, szó szerinti fordításban azt jelenti, hogy „ami felszabadítja az elmét”.
„A dzsapa (mantra ismétlése) megtisztítja a szívet, lecsendesíti az elmét, segít legyőzni a halált és a születést, elégeti a bűnöket, felperzseli a szanszkárákat (benyomásokat).
„A dzsapa egyesíti a hívőt az Úrral. A dzsapa által egészségre, bőségre, erőre és hosszú életre tehetünk szert. A dzsapa elhozza az istentudatosságot, felébreszti a kundalinít. A dzsapa örök üdvösséghez vezet. A dzsapa kellemes, frissítő, élénkítő spirituális fürdő, mely csodálatosan megtisztítja a fizikai és asztráltestet.”
– Srí Szvámí Sivánanda Szaraszvatí
Youtube oldalunkon és Spotify csatornánkon összegyűjtöttünk olyan mantrákat, melyeket a tradícióban használunk. Itt megtalálható a jelentésük és hatásaik leírása is, a felvétel segítségével pedig begyakorolhatod őket.
HOL TANULHATUNK A MANTRÁKRÓL?
JÓGAÓRÁINKON HASZNÁLT MANTRÁK
Az órai mantrák segítenek Önmagunkra és a jóga foglakozásra hangolódni. Ugyanakkor a közösen zengetett mantrák rezgései békét, örömet sugároznak a világba. Ezáltal könnyítik minden teremtett lény nehézségeit.
Váljon teljességetekre!
KEZDŐ MANTRÁK: GADZSÁNANAM
A Sivánanda jógafoglalkozásokat a gadzsánanam mantra éneklésével kezdjük az egész világon. Gadzsa, azaz Ganésa mantrája az akadályokat hárítja el az utunkból. Elefántfejű istenségként ábrázolják.
BEFEJEZŐ MANTRÁK: AUM TRJAMBAKAM
Életadó mantrának is szoktuk nevezni, mert megvéd minden életet fenyegető dolgoktól (betegség, baleset). Jókívánság mantra is, mert születésnapon énekelve meghosszabbítja az életet. Megszünteti a fájdalmat, a félelmet és a fóbiát. Útrabocsájtó mantra: utazás előtt elhárítja a veszélyeket. Az eltávozott lelkeket segíti a helyes irányba terelni.
