-
Gyógyítás pránával
"Akik a pránájámát gyakorolják, képesek arra, hogy saját pránájukkal súlyos betegségeket gyógyítsanak, s a kumbhaka (légzés visszatartás) segítségével nagyon rövid idő alatt újra feltöltsék magukat pránával."
-
Sivánanda ászanasor
Mi a magyarázata a Sivánanda jógaórákon használt ászanák sorrendjének? Kérdések és válaszok Szvámí Szvarúpánandával.
-
Támogatási lehetőségek
Elindítottuk a patreon oldalunkat, azért, hogy együtt nagy változást tudjunk generálni a világban. Ahogy Szvámí Visnu-dévánanda tanított minket: „Ha nincs béke belül, a társadalom egyes tagjaiban, akkor kívül sem létezhet.” Ti már tudjátok, hogy a jógaéletmód eszköz ehhez és az erről szóló tudást szélesebb körben szeretnénk terjeszteni.
-
-
A félelem legyőzése
Életünk folyamán sok mindentől félünk. A félelem az ember ellensége. Megzavarja belső békéjét és harmóniáját. Elszívja életerejét, energiáit, gyengeséget okoz, és gátat képez a fejlődésében.
-
A jógaászanákról
A jóga rendszere nyolc angát, azaz tagot vagy lépcsőfokot foglal magába. Ha az alapokat nem fektetjük le gondosan, a felépítmény rövid idő után összeomlik. Ha élvezni akarjuk az ászanák összes spirituális előnyét, akkor először az első két lépcső, a jama és a nijama gyakorlását kell elmélyítenünk.
-
Élet a halál után
Van-e élet a halál után? Minden kor emberét foglalkoztatta ez a kérdés. A választ Szvámí Sivánanda Szaraszvatítól kapjuk az Utak a boldogsághoz című könyvéből.
-
Mindenszentek napjára
Mindannyiunkban ott él a makulátlan szentség. Az emberi születés lényege az lenne, hogy ezt felfedezzük, kibontsuk és átadjuk mindenkinek szeretet, jóság, kedvesség, türelem, elfogadás, szolgálat, stb. formájában. Ekkor eggyé váltunk valódi Önmagunkkal és mindenben-mindenkiben ugyanezt a szentséget látjuk csak. Adjon tisztánlátást, felismerést, békét és örömet ez a nap MINDEN SZENTNEK!
-
Meditáció a 12 erényen
Jellemünk átformálásához Szvámí Sivánanda kiválasztott egy-egy erényt a hónapokhoz, melyeken érdemes meditálnunk és magunkévá tenni.
