-
Csakrameditáció / relaxáció
Péntekenként a csakrák harmonizálásával engedjük el a hét feszültségeit, melyet a zengő hangtálak segítenek. A csakrameditáció / relaxáció nagyon kellemes és rendkívül hatékony eszköze a jógának, ami felemelő és harmonizáló hatásokkal rendelkezik. Végzéséhez semmilyen előképzettségre nincs szükség.
-
Nap és Holdüdvözlet gyakorló
Sok szeretettel várunk ezen a kiegyensúlyozó jógaórán. Egy óra, ahol a tűz és a víz elemek kiegyenlítődnek Benned. Ezen a foglalkozáson együtt gyakoroljuk a Napüdvözlet (Szúrja-namaszkára) gyakorlatsort, mely élénkít, felfrissít, energiával lát el, és a Holdüdvözletet (Csandra-namaszkára), mely megnyugtat és harmonizál.
-
Gyakorló jógaóra
Csütörtök este a gyakorlásé. A gyakorló jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod a jóga gyakorlatait: ászana, pránájáma, relaxáció, meditáció, mantrák.
-
Haladó jógaóra
Kedd este és szerda délelőtt a haladó jógaóra foglalkozáson a meditáció (dhjána), a tanulmányozás (szvádhjája), az ászanák és a pránájámák egyformán hangsúlyosak.
-
Haladó pránájáma gyakorlás
Ezen a foglalkozáson a haladó jógatanfolyamon tanult pránájámákat gyakoroljuk 60 percben. Ezek gyakorlásával automatikusan belépünk a meditációba.
-
Bhagavad Gítá Klub
Minden pénteken együtt tanulmányozzuk a jóga filozófiáját a Bhagavad Gítá írásmű segítségével. Ez egy irodalmi-terápiánakmegfelelő foglalkozás. A program ingyenes!
-
Napindító meditáció – online
Minden pénteken hajnalban szeretettel várunk! A közös meditáció felgyorsítja az egyén fejlődését, de a világ jólétére is rendkívül jó hatással van. A közösen végzett meditáció alkalmával mahásakti, azaz hatalmas pozitív erő keletkezik, mely békét, harmóniát, vigaszt nyújt minden érző lénynek.
-
Holdüdvözlet jógaműhely
Ezen a jógaműhelyen olyan gyakorlatsorokat alkalmazunk és sajátítunk el, ami feltölt minket energiával, de ki is egyenlíti azt bennünk, hogy újra harmónia és béke költözzön az életünkbe.
-
Nemzetközi Jóganap
Ünnepeljük együtt a Jógát júniusban. A jóga egységet, békét, összetartozást teremt. A közös gyakorlásunkkal erősítjük a béke, öröm és szeretet rezgéseinek hatását a világban. Idén a közös gyakorlás mellett jótékonysággal is szeretnénk erősíteni az összetartozást, az egységet a jógát. Szeretettel várunk az ez-alkalomból meghirdetett programjainkon.
