• A jóga tudománya

    A jóga tudománya – Műhelysorozat

    Június 27-én sok szeretettel várunk a következő alkalmon, amelyhez bármikor lehet csatlakozni. A tanulmányozáson a folytatjuk az ismerkedést az emberi testtel, ezen belül az emésztéssel.

  • Jógatanfolyam kezdőknek

    Jógatanfolyam kezdőknek

    Szeptember 14-én este szeretettel várunk a kezdő jógatanfolyamon. A jógatanfolyam kezdő jógázóknak és újra kezdőknek is tökéles választás, de a más rendszerekből érkező gyakorlott jógázóknak is új ismereteket nyújthat. Válogass az induló időpontok külzül.

  • Senior jógaóra

    Senior jógaóra

    Szerdánként sok szeretettel várunk a SENIOR jógaórákon, melyet úgy állítottuk össze, hogy az alapászanákat az Aranykorú korosztály is élvezettel, könnyedén és mosolyogva végezhesse.

  • Csakrarelaxáció

    Csakrameditáció / relaxáció

    Péntekenként a csakrák harmonizálásával engedjük el a hét feszültségeit, melyet a zengő hangtálak segítenek. A csakrameditáció / relaxáció nagyon kellemes és rendkívül hatékony eszköze a jógának, ami felemelő és harmonizáló hatásokkal rendelkezik. Végzéséhez semmilyen előképzettségre nincs szükség.

  • Nap és Holdüdvözlet gyakorló

    Nap és Holdüdvözlet gyakorló

    Sok szeretettel várunk ezen a kiegyensúlyozó jógaórán. Egy óra, ahol a tűz és a víz elemek kiegyenlítődnek Benned. Ezen a foglalkozáson együtt gyakoroljuk a Napüdvözlet (Szúrja-namaszkára) gyakorlatsort, mely élénkít, felfrissít, energiával lát el, és a Holdüdvözletet (Csandra-namaszkára), mely megnyugtat és harmonizál.

  • Gyakorló jógaóra

    Gyakorló jógaóra

    Csütörtök este a gyakorlásé. A gyakorló jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod a jóga gyakorlatait: ászana, pránájáma, relaxáció, meditáció, mantrák.

  • Haladó jógaóra

    Haladó jógaóra

    Kedd este és szerda délelőtt a haladó jógaóra foglalkozáson a meditáció (dhjána), a tanulmányozás (szvádhjája), az ászanák és a pránájámák egyformán hangsúlyosak.

  • Haladó jógaóra

    Haladó pránájáma gyakorlás

    Ezen a foglalkozáson a haladó jógatanfolyamon tanult pránájámákat gyakoroljuk 60 percben. Ezek gyakorlásával automatikusan belépünk a meditációba.

  • Bhagavad Gítá Klub

    Bhagavad Gítá Klub

    Minden pénteken együtt tanulmányozzuk a jóga filozófiáját a Bhagavad Gítá írásmű segítségével. Ez egy irodalmi-terápiánakmegfelelő foglalkozás. A program ingyenes!