• Kismama jógaóra

    Kismama jógaóra

    Minden csütörtökön sok szeretettel várunk. A várandósság ideje semmihez sem hasonlítható, különleges, érzékeny állapot. A rengeteg külső-belső változás kihívásokat rejthet magában. A jóga nagyszerű módszer arra, hogy fizikálisan, mentálisan és lelkileg is a lehető legtökéletesebb egyensúlyba hozzuk magunkat.

    Tovább
  • Senior jógaóra

    Senior jógaóra

    Szerdánként sok szeretettel várunk a SENIOR jógaórákon, melyet úgy állítottuk össze, hogy az alapászanákat az Aranykorú korosztály is élvezettel, könnyedén és mosolyogva végezhesse.

    Tovább
  • Csakrarelaxáció

    Csakrameditáció / relaxáció

    Péntekenként a csakrák harmonizálásával engedjük el a hét feszültségeit, melyet a zengő hangtálak segítenek. A csakrameditáció / relaxáció nagyon kellemes és rendkívül hatékony eszköze a jógának, ami felemelő és harmonizáló hatásokkal rendelkezik. Végzéséhez semmilyen előképzettségre nincs szükség.

    Tovább
  • Gyakorló jógaóra

    Gyakorló jógaóra

    A hétfő este, kedd reggel és csütörtök este a gyakorlásé. A gyakorló jógaóra foglalkozásokon kellemes légkörben gyakorolhatod a jóga gyakorlatait: ászana, pránájáma, relaxáció, meditáció, mantrák.

    Tovább
  • Haladó jógaóra

    Haladó jógaóra

    Szerda délelőtt a haladó jógaóra foglalkozáson a meditáció (dhjána), a tanulmányozás (szvádjája), az ászanák és a pránájámák egyformán hangsúlyosak.

    Tovább
  • Bhagavad Gítá Klub

    Bhagavad Gítá Klub

    Minden pénteken együtt tanulmányozzuk a jóga filozófiáját a Bhagavad Gítá írásmű segítségével. A program ingyenes!

    Tovább
  • Pránájáma

    Légzés (pránájáma) tanfolyam

    Boldogság légzéssel? Igen. "Bármikor, ha ideges, rosszkedvű vagy levert vagy, gyakorold a pránájámát. Azonnal megújult életkedvet, energiát, erőt érzel majd magadban. Jókedvre derülsz, felfrissülsz és öröm tölt el. Próbáld ki!" -Szvámí Sivánanda Szaraszvatí

    Tovább