Nyári haladó jógatábor
A haladó jógatábor célja, hogy a komoly fejlődés iránti vágyunkat megszilárdítsa és újult erőt adjon a rendszeres gyakorláshoz. Ehhez a Hatha Jóga Pradípikát (Hatha jóga lámpása), a jóga egyik alapírásművét dolgozzuk fel betűről betűre mind értelmezésben, mind gyakorlatban 9 nap alatt.
“A hatha jóga valójában egy spirituális gyakorlás, mely egyenértékű a legmagasabb szintű védikus meditációval (dnyána jóga), az úr iránti odaadás legmagasabb formájával (bhakti jóga) vagy az önzetlen szolgálat (karma jóga) legodaadóbb gyakorlásával. Ez a leglényegesebb dolog, amire mindig emlékeznünk kell.”
– Szvámí Visnu-dévánanda
Jógatáborunknak a FoRest For Life Visegrádon ad otthont, az erdő szélén a földi paradicsomban.
A sok tanítás gyakorlatba ültetése mellett a közösen töltött idő gyors fejlődésre ad lehetőséget az Önmegvalósítás útján:
- minden napot szatszanggal kezdünk és zárunk,
- az elmét csak a jóga tanításaival itatjuk át, így az gyorsan ráhangolódik a jógi életmódra,
- a jóga gyakorlataival fizikailag megerősödünk, vitalitásunk növekszik és mentálisan a harmónia boldog-békés állapotát élvezhetjük,
- a rendszeres karma jóga megtisztítja szívünket,
- a tiszta ételek lecsendesítik elménket, és a megtapasztalt jótékony hatásai stabil elhatározáshoz vezetnek az életmód megtartására.
FELÉPÍTÉS
- Első rész: Ászanák ismertetése és gyakorlása
- Második rész: A hat testtisztító gyakorlat (satkarmák) és légzőgyakorlatok (pránájámák) ismertetése és gyakorlása
- Harmadik rész: Mudrák és Bandhák ismertetése és gyakorlása
- Negyedik rész: A tudatfeletti állapotokkal (Szamádhi) kapcsolatos tanítások
NAPIREND
5:30 Ébresztő
6:00-8:00 Szatszang, benne 30 perc meditáció és a HJP tanulmányozása
8:30-11:00 Ászana/pránájáma óra
11:00- 11:30 Étkezés
11:30- 13:30 Karma jóga/pihenés
13:30-14:30 Hatha Jóga Pradípiká tanulmányozása
15:00- 17:30 Ászana/pránájáma óra
18:00-18:30 Étkezés
18:30-19:30 Karma jóga/pihenés
19:30 – 21:30 Szatszang, benne 30 perc meditáció és a HJP tanulmányozása
22:00 Villanyoltás
A gyakorlati órákon (ászana / pránájáma) megtanuljuk a bandhákat (energiazárak), mudrákat (energiagátakat) és a haladó légzőtechnikákat, melynek eredménye a kiegyensúlyozottság, derűs elme, koncentrációban és meditációban való fejlődés. Jó egészség és szamádhi 😊.
GALÉRIA
További információkért görgess lejjebb.
IDŐPONT
2025. augusztus 9 – 17, táborvezető: Szaraszvatí Keserü Aranka és Ananta Varró Zoltán
ÁRA
Haladó jógatábor 9 nap: 245.000,- Ft / fő
A részvételi díj magában foglalja a Hatha Jóga Pradípiká jegyzetet, a teljes ellátást, a közös programokon való részvételt, törölköző és köntös használatát. Elhelyezés két-három ágyas kényeztető szobákban.
BEFIZETÉS
Helyszínen: készpénzzel lehetséges
Utalás: Palcode Bt.
65100118-11262750
HELYSZÍN
2025 Visegrád, Rigó utca 799/1 hrsz.
JELENTKEZÉS
A jelentkezők száma limitált, mert a tábor hatékonyságát, eredményességét így érezzük biztosítottnak.
A foglalás a fenti bankszámlára történő 50% előleg befizetésével válik érvényessé.
Kérjük írd meg nekünk az alábbiakat:
- Egyhetes jógatábor (kezdési dátummal)
- Neved
- E-mail címed
- Telefonszámod
- Számlázási címed
- Utalással vagy készpénzben fizetsz
- Hogyan érkezel a helyszínre? Kell-e segítség a kijutáshoz? Tudsz-e segíteni a szállításban?
Utalás esetén a fenti bankszámlára kérjük befizetni a jógahétvége árát, megjegyzés: HJP tábor dátummal
joga@szaraszvati.hu
+36 30 589 7874
A FOGLALÁS LEMONDÁSA
A foglalás díjmentesen lemondható a turnus megkezdése előtt 4 héttel, utána az 50% előleg már nem kerül visszafizetésre (akkor is ki kell fizetnünk a szállást, ha lemondásra kerül).
***
VÁRUNK SZERETETTEL
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.”
– Szvámí Sivánanda„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”
– Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.