Meditációs tanfolyam

“A rendszeres meditációnak köszönhetően az elme megtisztul és az indítékok tisztává válnak. A tudat alatti elme rejtett tudást hoz felszínre, amely segíti önmagunk jobb megismerését és a világhoz fűződő kapcsolatunk megértését.”
– Szvámí Visnu-dévánanda

Ezen a tanfolyamon átfogóbb képet kapunk a jóga szellemiségéről, az univerzum törvényszerűségeiről és ezen ismereteket alkalmazva könnyebben tudunk meditálni. Mindezek által pedig életünket kellemesebbé, harmónikusabbá, élhetőbbé alakíthatjuk át.

A meditációnak számos jótékony hatása van.

RÖVID TÁVÚ JÓTÉKONY HATÁSOK:

• nyugodtság,
• mindennapos derű,
• kiegyensúlyozottság,
• nagyobb vitalitás,
• kevesebb alvásigény.

HOSSZÚ TÁVÚ JÓTÉKONY HATÁSOK:

• tartós egészség,
• megnövekedett intelligenciahányados,
• nyitottabb, kreatívabb személyiség,
• megnövekedett kitartó erő,
• stabil belső béke – csökken a stresszre való fogékonyság,
• negatív tulajdonságoktól való végleges elszakadás.

A tanfolyam 8×2 órás, hetente egy alkalommal.

FELÉPÍTÉS

1. Mi a meditáció? Hova helyezzük a jógában?
2. A jóga négy ösvénye – ezek meditációi
3. A jóga öt alapelve, mint a meditáció előszobái
4. A rádzsa–jóga nyolc ága
5. Mantra és meditáció
6. Meditációs hely kialakítása
7. Akadályok a meditációban
8. Tapasztalatok a meditációban

Az elmélet mellett minden alkalommal gyakoroljuk is a meditációt.

IDŐPONT

Pillanatnyilag nincs időpontunk, de ha érdekel, akkor jelezd felénk és közösen kitűzzük az új időpontot.

ÁRA

Meditációs tanfolyam 8 alkalom: 36.000,- Ft
Ismétlőknek: 30.000,- Ft

A jóga mindenkié, ezért az anyagi nehézség nem lehet akadály, hogy eljusson hozzád. Írd meg, ha ilyen jellegű problémád van és közösen kitaláljuk a megoldást.

BEFIZETÉS

Helyszínen: készpénzzel lehetséges

Utalás: Palcode Bt.
65100118-11262750

HELYSZÍN

Jóga Szaraszvatíval és Kiállítóterem: 1111 Budapest, Szent Gellért tér 3, 3. emelet, KAPUCSENGŐ: 14

JELENTKEZÉS

Kérjük írd meg nekünk az alábbiakat:

• MEDITÁCIÓS tanfolyam
• Neved
• E-mail címed
• Telefonszámod
• Számlázási címed
• Utalással vagy készpénzben fizetsz.

Utalás esetén a fenti bankszámlára kérjük befizetni a jógatanfolyam árát, megjegyzés: MEDITÁCIÓ

joga@szaraszvati.hu 
+36 30 589 7874

***

VÁRUNK SZERETETTEL

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” 
– Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” 
– Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.