Búcsú az eltávozott szeretteinktől

Nem tudjuk kikerülni azt a fájdalmat, melyet egy szerettünk elvesztésével élünk meg. Az alábbiakban azokat a tanításokat és gyakorlati útmutatásokat gyűjtöttük össze, amelyek segítségünkte lehetnek ezekben a nehéz időkben. Segítenek az elengedésben és a szerettünk lelkének emelésében is.

A LÉLEK ÖRÖK

A feldolgozáshoz sokat segít nekünk a jógafilozófia, miszerint mi mindannyian tökéletes lelkek vagyunk, melynek természete az öröklét-tudás-üdvösség (szat–csid–ánanda). A test, amelybe átmenetileg költözött azonban múlandó és változó.

„Születés és halál, rabság és szabadság, öröm és fájdalom, nyereség és veszteség mind az elme teremtményei. Emelkedj felül az ellentétpárokon! Te soha nem születtél meg, és soha nem fogsz meghalni. Te a halhatatlan Önvaló vagy, ó Préma (Isteni Szeretet)! Az idő mindhárom síkján örökké szabad vagy! Csak a fizikai test születik és hal meg. Ismerd fel, ó Préma, hogy te vagy az élő Igazság!”
– Szvámí Sivánanda Szaraszvatí

A halál pillanatában nincsen fájdalom, ilyen szempontból a halál megváltás a fájdalomtól. Egy új lehetőség egy jobb életre. Hogy hova távozik a Lélek és milyen új születésre számíthat, egy másik bejegyzésben találjátok ide kattintva.

BÚCSÚ

Az eltávozásban lévő, vagy már eltávozott szerettünktől próbáljunk meg szeretetben, megbékélésben elbúcsúzni. A körülményektől függően lehet ezt élőszóban vagy akár mentálisan is. A Ho’oponopono – hawaii eredetű probléma megoldó módszer – a megbocsátás és megbékélés eszközeit használja a változáshoz, ebben az esetben az elengedéshez, négy egyszerű kifejezést használva:

• sajnálom: itt felidézhetjük azt, ha valamiért nehezteltünk szerettünkre,
• kérlek, bocsáss meg nekem,
• köszönöm,
• szeretlek.

Ezzel a módszerrel lezárhatunk bizonyos karmákat, amelyeket már nem kell újra átélnünk.

IMA AZ ELTÁVOZOTT LELKEKÉRT

„Az eltávozott lélek a halált követően ájult vagy öntudatlan állapotba kerül. Még nem érzékeli, hogy különvált durva fizikai testétől. A rokonok és barátok imája, kírtanja (éneke) és pozitív gondolatai igazi enyhülést hoznak számára. Ezek az erőteljes rezgések felébresztik és magához térítik elhomályosult tudatát. A lélek ráébred, hogy már nincs bezárva durva fizikai testébe. Ezután megkísérli az átkelést a másvilág mezsgyéjén.” – Szvámí Sivánanda Szaraszvatí

A jógaórákon énekelt AUM Trjambakam kezdetű mantra éneklésével segíthetjük a szerettünk Lelkének helyes irányba való terelését. Ezt tehetjük hangosan vagy akár mentálisan is. A Lélek az írások szerint 40 napig van jelen, ezidő alatt érdemes folyamatosan (naponta hosszabb időn át) énekelni neki ezt a mantrát. A tibeti Halottas könyv szerint a lélek kétféle fényt lát: egy tompábbat és egy fényesebbet. Szerettünk lelkét bíztatni kell, hogy mindig a fényesebb felé haladjon.

EZ VAGY TE!

„Ez vagy Te!” című gyönyörű párbeszéd a Cshándógja Upanisadban (védikus szentiratban) található, mely Szvétakétu és a haldokló édesapja között zajlik. Ez a csodálatos tanítás felnyitja a szemünket, megnyugtatja a tudatunkat és megkönnyíti a szívünket. Váljon mindenki teljességére!

Ne sirass, fiam, Szvétakétu! Én se sírok már érte:
nem olyan fontos dolog a halálom.
Semmi sem vész el ezen a világon,
egy a lélek és ezer a ruhája
s a valóság csak ez a könnyű pára.
Ne sirass, Szvétakétu!

Száz virágból hordják össze a méhek a drága mézet,
száz illatot és száz színt elkevernek,
így találják meg a sokban az egyet:
egy a valóság s ezer a ruhája,
a lélek az egy, ez a könnyű pára,
hiszed-e, Szvétakétu?

Folyamok futnak keletnek, nyugatnak és megnyugodnak;
melyik melyik volt, nem tudja a tenger.
Én is megteltem már az örök eggyel:
egy az anyag s minden más csak ruhája,
lelkünk öltözik, ez a könnyű pára,
érzed-e, Szvétakétu?

Vágd meg e fügét! Mi van benne? Csak mag?
Vágd szét a magvat!
Mit látsz? Semmit? – Ez a semmi a magban,
ez nő meg fává, ez a láthatatlan:
ez a lélek, a mindenség csirája,
ez a valóság, ez a könnyű pára,
tudod-e, Szvétakétu?

Eltűnik, mint ha sót teszel a vízbe, de ott az íze:
mindenen átcsap az örök lehellet:
az Isten él, az Isten A Te Lelked:
ez a valóság, melynek nincs halála,
ez a mindenség, ez a könnyű pára:
Ez Vagy Te, Szvétakétu!

ÁLDÁSOK

Kívánjuk, hogy mindenki érje el az egészséget, hosszú életet, jóléletet és az Önkiteljesedést!
Mindenki szívében szülessen meg a béke!

AUM Sántih Sántih Sántihi – AUM Béke legyen velem, béke legyen mindenkivel, béke legyen ránk ható erőkben.

Hasonló tanításokat ide kattintva olvashatsz.

***

VÁRUNK SZERETETTEL

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” 
– Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” 
– Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.