Új! Női jógaóra
A női jógaóra az, ahol lebonthatjuk transzgenerációs mintáinkat, ahol nem kell nadrágot húzni ahhoz, hogy erősnek látszunk, és ahol a NŐ felemelheti a Férfit is abba a minőségbe, ami Ő maga. Egyensúlyt teremteni újra a világunkban, mint kint úgy bent is.
A jóga rendszere csodálatos lehetőséget és eszközt nyújt ehhez, mellyel képesek leszünk a gondolatok mögött meghúzódó csendet és békét észrevenni. A csendet, amely megmutatja a jelen pillanat valóságát, és amelyben felismerhető és megismerhető valódi Önvalónk, mely nem más, mint a boldog, korlátoktól mentes, határtalan létezés állapota. Ahol létezem. Természetesen.
„Szeretném ezt az érzést megmutatni a Nőknek. Akikkel kapcsolódom. Egy mosollyal, egy öleléssel. Láthatatlan beszélgetésekkel, együtt sírással, nevetéssel, örömmel, bánattal. Szeretném ha együtt teremtenénk egy új világot. Ahol a NŐ, mint nagybetűs NŐ szerepel, bőségben, kiáradásban, ciklikusságában megtalálva az állandóságát, a teremtés és elmúlás körforgását elfogadó világban élve, örömmel, bölcsességgel, szívvel, igaz szóval, varázslattal.” – Mahádéví
Zene. Hit. Test. Lélek. Szellem. Egységben. EGÉSZ s ÉG-ben. NŐI s ÉG-ben. Jóga a nőiségben.
„A Nő Isten nagyszerű teremtménye, a természet csodája, az Univerzum lényege és összegződése. A Nő az Úr energia megnyilvánulása, az Ősi Erő gyermeke. Az Ő kezében van a világ kulcsa, a gyermekek sorsa. Ő az anyja Sankaráknak és Buddháknak.
A Nő a lágyság, a gyengédség és kecses báj titokzatos keveréke. Egyesíti magában a szolgálatot, türelmet és a szeretetet. Ő a szépség szimbóluma. A Nő rejtély. Nélküle a Férfi élete hajnalán kiszolgáltatott, élete delén boldogtalan, élete alkonyán pedig vigasz nélkül marad.
Nélküle az otthon üres. Nélküle a világ elveszíti varázsát. Nélküle nincs teremtés.” – Szvámí Sívánanda
A női jógaórák a klasszikus hatha-jóga alapjaira épülnek, maximálisan fókuszban tartva a női test és lélek sajátosságait, finoman beépítve a gyakorlásba a traumatudatos szemléletet. Az órák a ciklustudatosság fonalán keresztül kapcsolódnak a hold ciklusához, a csakráinkhoz, segítve egy mély megértést a nőiségen keresztül Önmagunkról.
FELÉPÍTÉS
Ráhangolódás: Minden találkozás elején feltárjuk a Hold aktuális állása szerinti hatásokat fizikai testünkre, energiarendszerünkre, a női ciklus lelki folyamataira, archetipusait is feltárva.
Bevezető relaxáció: rövid pránajáma, szankalpa (kívánság) megszületése.
Ászanagyakorlás ciklus- és traumatudatosan. Az óra bevezetője témájára épülő átmozgatás, majd erre épülő ászanasor. A gyakorlás során nagy hangsúlyt kap a légzés, a befelé figyelés és az egyéni határok tisztelete.
Óra végi befejező relaxáció hangtálakkal, mantrákkal.
„A női jógaórákon a célom, hogy a résztvevők ne csupán a test átmozgatásában részesüljenek, hanem egy olyan megtartó térben tapasztalhassák meg a jelenlétet, ahol biztonságban kapcsolódhatnak önmagukhoz. A hangsúly nem a teljesítményen, hanem a jelenléten, az önelfogadáson és a belső egyensúly és béke megtapasztalásán van, ahol az érzés mintegy magától megszületik: Létezem. Természetesen.” – Mahádéví
HASONLÓ JÓGAÓRA TÍPUSOK
IDŐPONTOK
- 2026. július 1-től szerdánként 19:00 – 21:00 – Mahádéví Tímár Ancsi
ÁRA
Jógaóra: 4.500,- Ft
5 alkalmas BÉRLET: 20.000,- Ft (2 hónapig érvényes)
10 alkalmas BÉRLET: 35.000,- Ft (10 hétig érvényes)
BEFIZETÉS
Helyszínen: készpénzzel lehetséges
Utalás: Palcode Bt.
65100118-11262750
HELYSZÍN
Jóga Szaraszvatíval és Kiállítóterem: 1111 Budapest, Szent Gellért tér 3, 3. emelet 14. KAPUCSENGŐ: 14
JELENTKEZÉS
Az első alkalomra érdemes bejelentkezni vagy az ÓRARENDET indulás előtt megnézni (ha elmarad egy alkalom, azt mindig kiírjuk, egyébként bejelentkezés nélkül is lehet jönni).
+36 30 589 7874
joga@szaraszvati.hu
***
VÁRUNK SZERETETTEL
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.”
– Szvámí Sivánanda
„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” – Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.
