Csakrameditáció / relaxáció
A hétköznapok során felgyülemlett stressz rossz hatással van az ember fizikai és energetikai szintjére. Ezen az egy órás foglalkozáson ezeket a feszültségeket szeretnénk feloldani egy kellemes, pihentető meditációval (ha ülve végzed) / relaxációval (ha fekszel), ami során a csakráinkat harmonizáljuk. Az ellazulást zengő hangtálakkal és csilingelő hangszerekkel támogatjuk.
A jóga a fizikai testre úgy tekint, mint az energia-mentális-érzelmi testünk lenyomatára. A negatív gondolatok, érzelmek és helytelen életmód beszennyezik az energia pályákat (nádikat), ezáltal felborítják az energiaközpontok (csakrák) működését és betegség alakul ki a fizikai testben. Ahogy az energia rendszerünket harmonizáljuk, a mentális és fizikai folyamatok is követik, ezért beindulnak az öngyógyító folyamatok minden szinten.
A csakrameditáció nagyon kellemes mivel csak pihenünk és élvezzük a jótékonyhatásokat, ugyanakkor nagyon hatékony és felemelő is. Végzéséhez semmilyen előképzettségre nincs szükség.
KINEK JAVASOLJUK EZT A FOGLALKOZÁST?
- bárkinek, aki töltődni, regenerálódni szeretne,
- akinek nehezen megy az elalvás, vagy alvási problémái vannak,
- aki pánikbetegségben szenved,
- akinek békére, nyugalomra van szüksége,
- bármilyen betegségben szenvedőnek,
- aki szeretné megtapasztalni természetes állapotát (békét, biztonságot, szeretetet, boldogságot).
FELÉPÍTÉS
Minden csakra reagál a hangokra (a mantrákra pozitívan), minden csakrának saját szimbóluma, és színe van.
Ezekkel tudjuk működésüket harmonizálni, az érzelmi és mentális blokádokat oldani, a fizikai szervek és testrészek állapotát javítani, akár meggyógyítani.
A vezetett csakrarelaxációban a szimbólumokat vizualizáljuk, közben az AUM mantrát ismételjük hosszasan.
Az AUM mantra magában foglal minden hangot, a védikus írások szerint ez az a hangrezgés, amelyből az univerzum kiáradt. Ezért ez a hangkombináció a tökéletes hang, mely mindent a teljességhez, a harmóniához vezet vissza.
A csakrarelaxáció foglalkozásra az alaptanfolyam elvégzése nélkül is lehet jönni.
Időtartam: 1 óra.
IDŐPONT
Péntekenként 18:00 – 19:00
ÁRA
Jógaóra: 2.500,- Ft
BEFIZETÉS
Helyszínen: készpénzzel lehetséges
Utalás: Palcode Bt.
65100118-11262750
HELYSZÍN
Jóga Szaraszvatíval és kiállítóterem: 1111 Budapest, Szent Gellért tér 3, 3. emelet, KAPUCSENGŐ: 14
KÉRJÜK JELENTKEZZ BE
joga@szaraszvati.hu
+36 30 589 7874
***
VÁRUNK SZERETETTEL
„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.”
– Szvámí Sivánanda„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”
– Szvámí Visnu-dévánanda
Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.