-
Támogatási lehetőségek
Elindítottuk a patreon oldalunkat, azért, hogy együtt nagy változást tudjunk generálni a világban. Ahogy Szvámí Visnu-dévánanda tanított minket: „Ha nincs béke belül, a társadalom egyes tagjaiban, akkor kívül sem létezhet.” Ti már tudjátok, hogy a jógaéletmód eszköz ehhez és az erről szóló tudást szélesebb körben szeretnénk terjeszteni.
-
A félelem legyőzése
Életünk folyamán sok mindentől félünk. A félelem az ember ellensége. Megzavarja belső békéjét és harmóniáját. Elszívja életerejét, energiáit, gyengeséget okoz, és gátat képez a fejlődésében.
-
A jógaászanákról
A jóga rendszere nyolc angát, azaz tagot vagy lépcsőfokot foglal magába. Ha az alapokat nem fektetjük le gondosan, a felépítmény rövid idő után összeomlik. Ha élvezni akarjuk az ászanák összes spirituális előnyét, akkor először az első két lépcső, a jama és a nijama gyakorlását kell elmélyítenünk.
-
Meditáció a 12 erényen
Jellemünk átformálásához Szvámí Sivánanda kiválasztott egy-egy erényt a hónapokhoz, melyeken érdemes meditálnunk és magunkévá tenni.
-
Örök vallás – Szanáthana dharma
Az alábbi 32 útmutatás az Örök Vallás (Szanáthana Dharma) lényegét tartalmazzák a legtisztább formában. A mai modern ember számára is alkalmasak, még ha kötött munkaidőben is dolgozik. Módosítsd őket, ha kell, hogy illeszkedjenek a saját életstílusodhoz, és fokozatosan emeld az időtartamokat.
-
Málá – imafűzér
A MÁLÁ egy 108 +1 gyöngyből álló imafüzér, melyet a meditációhoz tudunk használni a mantrák ismétlése során. A 108 az univerzum tökéletes száma, ezért ha dzsapázás (mantra ismétlés) közben ennyiszer recitáljuk, akkor a szent hangokkal a legjobb hatásfokot érjük el.
-
Az egészség kincs
Legfontosabb szükségletünk az életben az egészség. Az egészség a legnagyobb kincs mindannyiunk számára. Egészségesnek kell lenned fizikailag és szellemileg egyaránt! Gyenge egészséggel nem érhetsz el sikert az élet egyetlen területén sem.
-
Guru púrnima üzenet
Idén július 21-én ünnepeljük a Guru púrnimát, a lelki tanítómester napját. Ez alkalomból fogadjátok szeretettel Sivánanda Mester üzenetét.
-
Alázatosság
Az alázatosság a bátorságból, egy erkölcsi tisztaságból fakad, mely békéhez, és jó lelkiismerethez vezet. Kikoptatja az önösséget, a kicsinyességet és a félelmet. Sivánanda Mester minden hónapra javasol nekünk egy erény fejlesztését, ennek megfelelően az alázatosság januárban van a fókuszban. Az alábbiakban összegyűjtöttük Szvámí Sivánanda tanításait ebben a témában.
