-
Haladó jógaóra
Szerda délelőtt a haladó jógaóra foglalkozáson a meditáció (dhjána), a tanulmányozás (szvádjája), az ászanák és a pránájámák egyformán hangsúlyosak.
-
Magán jógaóra / konzultáció
A magán jógaóra foglalkozáson Rád szabjuk a jógaórát vagy tanfolyamot az jóga alapelvei mentén.
-
Tini jógatanfolyam
A jövő a felnövekvő generáció kezében van. Ezért fontosnak tartjuk, hogy a kamasz korú fiatalok elégedett, kiegyensúlyozott felnőttekké váljanak.
-
Csakrameditáció műhely
Ezen a műhelyen a csakrameditáció hátterével, azaz a csakrákkal ismerkedünk, illetve, hogy a csakrameditáció hogyan fejti ki jótékony hatásait. A műhelyt egy csakrameditációval zárjuk, hogy a tanultakat még tudatossabbá tegyük.
-
Légzés (pránájáma) tanfolyam
Boldogság légzéssel? Igen. "Bármikor, ha ideges, rosszkedvű vagy levert vagy, gyakorold a pránájámát. Azonnal megújult életkedvet, energiát, erőt érzel majd magadban. Jókedvre derülsz, felfrissülsz és öröm tölt el. Próbáld ki!" -Szvámí Sivánanda Szaraszvatí
-
Hasznos segítség a lelki békéhez
Köztudomású tény, hogy a jó egészség és az anyagi biztonság nélkülözhetetlen a lelki békéhez. Sokan mégis, bár megadatik nekik mindkettő, az örökös lelki nyugtalanság állapotában vannak. Te is ebbe a kategóriába tartozol? Ha válaszod „igen”, olvasd ezt tovább. Nagy valószínűséggel a problémádat te magad hozod létre, ami így elkerülhető. Lássuk hogyan.
-
Holdüdvözlet jógaműhely
Ezen a jógaműhelyen olyan gyakorlatsorokat alkalmazunk és sajátítunk el, ami feltölt minket energiával, de ki is egyenlíti azt bennünk, hogy újra harmónia és béke költözzön az életünkbe.
-
Gyógyítás pránával
"Akik a pránájámát gyakorolják, képesek arra, hogy saját pránájukkal súlyos betegségeket gyógyítsanak, s a kumbhaka (légzés visszatartás) segítségével nagyon rövid idő alatt újra feltöltsék magukat pránával."
-
Sivánanda ászanasor
Mi a magyarázata a Sivánanda jógaórákon használt ászanák sorrendjének? Kérdések és válaszok Szvámí Szvarúpánandával.
