Féltékenység, gyanakvás legyőzése

A féltékenység és a gyanakvás a félelem megnyilvánulásai. Megbénítják a tudatot, megmérgezik a szívet, elveszik az ember nyugalmát, és semmitől nem védenek meg. Ezek kártékony gondolatok és érzelmek, ezért mielőbb ki kell koptatni őket.

A Navarátri hetedik napi üzenete:

„Elhagyom a féltékenység és a gyanakvás minden érzését.”

GYŐZELEM A FÉLTÉKENYSÉG ÉS GYANAKVÁS FELETT

Az elme a múltban és a jövőben szeret kószálni. Maradj a jelenben, arra tereld a figyelmed aminek örülhetsz és élvezd az életed. Gyakorold az elégedettséget. Gyakorold a hálát itt és most, újra és újra. Illeszd be napjaidba a hálaadást reggel és este, kezd „egyszerű” dolgokkal: „hálás vagyok amiért megvannak a végtagjaim, látok és hallok, van hol laknom, van mit ennem stb.”

Meditálj rendszeresen. A meditáció végleges változást hoz az emberben. Kikoptat minden negatívumot. Meditálj valódi, tökéltes természeteden, mely örök, tiszta, halhatatlan, mindent tudó és üdvösségel teljes.

Gyakorold az önzetlenséget. Ez megtisztítja a szívedet és az elmédet, felkészít a meditációra. Miután törekszel a tiszta szeretet kifejlesztésére, feltárul benned az igaz tudás: „Te és Én egyek vagyunk. Te és Én örökké létező, mindent tudó üdvösség vagyunk.”

Ez az igaz tudás akkor tud feltárulni, amikor teljes az önátadás az Isteni felé (vagy valódi Önmagunk felé): „Legyen meg a Te akaratod.” „Add, hogy eszköz legyek a kezedben.”

Szaraszvatí Isteni Anya így szól hozzánk a Szaraszvatí Rahaszja Upanisadban:

„Az Én tudatosságom ragyog a te világodban,
Mint egy gyönyörű arc a szennyezett tükörben,
Látva ezt a tükörképet, Én magamat benned,
Egyéni léleknek hívlak, mintha véges lehetnék!
Véges lélek, végtelen Istennő,
Ezek hamis fogalmak,
Azok elméjében, akik nem ismerik az Igazságot.
Nincs tér, szerető bhaktám (hívem, tanítványom),
A te Éned és az én Énem között,
Tudd ezt, és szabad vagy,
Ez a titkos bölcsesség.”

Amint ez a tudás feltárul, megszűnik minden gyanakvás és féltékenység, hiszen tudom, hogy Egy vagyok mindennel és mindenkivel. Amikor felbukkannak ezek az érzések, jelentsük ki: „ez csak egy gondolat, ez csak egy érzés, de Én NEM ez vagyok, ÉN tiszta Lélek vagyok!” és zengessük magunkban Szaraszvatí mantráját:

AUM Aim Szaraszvatjai Namaha

Az Isteni Szaraszvatí Anya kegyelméből virágozzon a szeretet és a tudatos örök jelenlét!

Váljon kedves teljességetekre!

Hasonló tanításokat ide kattintva olvashatsz.

***

VÁRUNK SZERETETTEL

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” 
– Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” 
– Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.