Alázatosság

Az alázatosság a bátorságból, egy erkölcsi tisztaságból fakad, mely békéhez, és jó lelkiismerethez vezet. Kikoptatja az önösséget, a kicsinyességet és a félelmet, magában foglalja a nem-ártást (ahinszá), ami a jóga elveinek első alappillére. Sivánanda Mester minden hónapra javasol nekünk egy erény fejlesztését, ennek megfelelően az alázatosság januárban van a fókuszban. Az alábbiakban összegyűjtöttük Szvámí Sivánanda tanításait ebben a témában.

„Egyedül az erkölcsös ember lehet igazán szép. Párját ritkítja az, akinek tettei jótékonyak, szavai jóságosak, kellemesek és kedvesek. Még a dévák (istenségek) és Brahmá (a Teremtő) is őt bálványozzák. Az igaz, szelíd, alázatos, erényes és becsületes ember a legjobb a világon. Akiben nincs erkölcsi tisztaság, az olyan, mint a mezei virág illat nélkül. Az erényes tulajdonságok nélküli ember már életében halott, gyalázatos teremtmény a világ számára. A társadalom menekül tőle. Az élvhajhász ember nem jobb a vadállatnál. Ők kiközösíttetnek a béke és az örök üdvösség honából. Éppen ezért késlekedés nélkül kezdd el fejleszteni erényes tulajdonságaidat! A jótékonyság, a hála, az írásokban való jártasság, a nemes jellem, az önmegtartóztatás és a bátorság az embert dicső és ünnepelt teremtménnyé teszik.”

– Szvámí Sivánanda

Az alázat erő, a büszkeség gyengeség, az alázat békét ad, a büszkeség szenvedést.

HOGYAN FEJLESSZÜK AZ ALÁZATOT?

„A megpróbáltatásoknak és kísértéseknek nincs más célja, mint hogy a bátrak úrrá legyenek rajtuk és legyőzzék őket. A próbatételek és az embert próbáló helyzetek arra valók, hogy megerősítsék elmédet és megtisztítsák szívedet. Mondhatni ezek azok a bölcsek, akik felfedik a benned élő Jézust. Megfutamodni előlük gyengeség volna. A böjt, az imádság, a megkülönböztetés (valós és valótlan között) gyakorlása és ezeknek az akadályoknak a legyőzése az Úr kegyelmének segítségével spirituális hőssé tesznek. S amikor győzelmet aratsz, és érzed, felismered és kijelented, hogy mindez az Úr kegyelméből történt, az az igazi alázat. Az alázat erény, a gyengeség bűn. Jegyezd meg ezt a nagyon fontos igazságot Jézus életéből!”

“Légy alázatos mindenki előtt. Légy alázatos minden szituációban. Ez úgy lesz lehetséges, ha felhagysz az alsóbbrendűség és felsőbbrendűség gondolatával és megtanulod mindenkiben és mindenben Istent látni.” Borulj le mindenki előtt gondolatban.”

– Szvámí Sivánanda

Meditáció a 12 erényen.

Hasonló tanításokat ide kattintva olvashatsz.

A képet köszönjük Kovács P. Alexnek.

***

VÁRUNK SZERETETTEL

„A Jóga gyakorlásával megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje.” 
– Szvámí Sivánanda

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.” 
– Szvámí Visnu-dévánanda

Látogass el a FACEBOOK oldalunkra is, ahol folyamatos friss híreket és tanításokat olvashatsz a jógával kapcsolatban.