- 
Ismerkedés a mantrákkal és Mantrabeavatás
Ezzel a tanfolyammal az a célunk, hogy mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb mantrát, melyet kérésre mantrabeavatással meg is kaphat. A beavatással kapott mantra személyes mantrává válik és hatása ezáltal felerősödik.
 - 
 - 
Újévi tanítás
Boldog új évet - boldog új Életet kívánunk mindenkinek ezzel az inspiráló tanítással, mely segít megértetni velünk, hogy igenis tehetünk a sorsunk alakulásáért és a világ jobbá tételéért.
 - 
Karácsony Szvámí Sivánandával
Milyen lehetett a Karácsony Szvámí Sivánandával az 1950-es években? Megtudhatjuk egy kanadai tanítványa, Sylvia Hellmann (Szvámí Rádhá) naplóbejegyzése által.
 - 
Sivánanda karácsonyi üzenete
Sivánanda mester mindig megünnepelte az ásramban a Karácsonyt és levélben is elküldte tanításait nyugati tanítványainak. Íme az egyik ilyen, melyből mi magunk is sokat meríthetünk. Váljon kedves teljességetekre!
 - 
EGYENSÚLY
Az egyensúly harmóniával, elégedettséggel, békével ajándékozza meg az embert. Ez egy mindenki által vágyott állapot. A jóga (összekapcsolódás Önmagunkkal) maga az egyensúly az életben. A jóga eszközeivel, gyakorlataival és tanításaival hamar megtaláljuk az egyensúlyt és ha kibillenünk belőle, ezek segítségével gyorsan vissza is térhetünk oda. Sivánanda Mester minden hónapra javasol nekünk egy erény fejlesztését. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány tanítást az…
 - 
Jógázz velünk a lány gyermekekért!
Októberben kapcsolódunk az UNICEF munkájához adománygyűjtéssel. 9-11-én együtt jógáztunk a hátrányos helyzetű lány gyermekekért a nemzetközi lány gyermekek napja alkalmából! Még kapcsolódhatsz a hónap végéig Te is adományoddal!