ÖNBIZALOM CSOPORT
Az „Önbizalom csoport” egy olyan női csoportfoglalkozás, ahol biztonságos, ítélkezésmentes közegben tudod fejleszteni az önbizalmadat a pszichodráma és a művészetterápia játékos eszközeivel. Akár csak szeretnél többet megtudni az önbizalom rejtelmeiről, akár konkrét kihívásokkal küzdesz ezen a területen, itt a helyed!
A foglalkozásokon először egy, a pszichodráma alapjaira épülő, ugyanakkor szórakoztató módszerrel megmozgatjuk, felszínre hozzuk az önbizalom témájával kapcsolatos érzéseket, emlékeket és tapasztalatokat, hogy azok aztán a foglalkozás második felében, a művészetterápia révén, kifejezésre juthassanak egy-egy saját alkotásban. Olyan témákkal foglalkozunk, mint az önbizalom gyökerei (milyen hatások formálták a múltban), az önbizalom forrásai (miből tud táplálkozni a jelenben), az egészséges önbizalomban rejlő erő (hogyan tudod megerősíteni a saját önbizalmadat). Dolgozunk majd olajpasztellel, akvarellel, agyaggal, montázzsal.
Ha szeretnél visszatalálni a Veled született megingathatatlan önbizalomhoz, ha szeretnéd megtapasztalni a stabil önbecsülés és önértékelés adta szabadság és belső nyugalom érzését, ha szeretnél egy könnyed, vidám közegben, kikapcsolódva fejlődni, akkor tarts velünk!
A csoportban teljesen Rajtad múlik, hogy mennyire akarsz elmerülni a témában, és csak annyit kell megosztanod magadról, amennyit Te szeretnél! : ) Kézügyességre, rajztehetségre pedig egyáltalán nem lesz szükség, a lényeg az önfeledt alkotás! : ))
Amit mindenképpen magaddal vihetsz a velünk töltött estékből:
- kikapcsolódás a hétköznapok zajából
- találkozás önmagaddal
- a mozdulataink beszéde
- az alkotás öröme
Csoportvezetők
Időpontok
Csütörtökönként 18:00-21:00
2023. szept. 14., okt. 12., nov. 9., dec. 14., 2024. jan. 18., febr. 1.
Helyszín
REDWood Offices – 1114 Budapest, Bartók Béla út 9. fsz. 4.
Ára
Egy alkalom díja: 10 000 Ft
Ha nálunk jógázól heti renszerességgel, kedvezményt is biztosítanak számotokra. A kedvezménnyel kapcsolatos részletekkel forduljatok személyesen hozzánk.
Jelentkezés
a ragyogas2023@gmail.com email címen
Váljon teljességetekre!
***
Baksa Zsuzsi művészetterapeuta
„Kamaszkorom óta foglalkoztat az emberi lélek összetettsége, a harmónia keresése, megélése, megtalálása. Eddigi szakmai pályám során mindig is mások – és önmagam – hétköznapi életterében megtalálható harmónia keresésében segédkeztem – lakberendezőként, mediátorként, művészetterapeutaként és még jogászként is.
Komplex művészeti terapeutaként mindehhez a művészet és természet összekapcsolódásában rejlő segítő erőt használom, amely a természet tisztító, nyugtató erejét felhasználva az alkotói folyamat adta flow élményen keresztül segíti a konfliktusok, feszültségek és frusztrációk kezelését, a személyiség komplex fejlesztését. A művészi technikák kreativitást fejlesztő rekreációs, változásra, fejlődésre és életörömre inspiráló hatással bírnak, a csoportmunka megtartó, támogató közeget épít körénk, amelyre véleményem szerint egyre nagyobb szükségünk van.”
Görömbei Sára coach
„Mindig is érdekelt, hogyan lehet kihozni az emberekből a legtöbbet és a legjobbat, de hivatásszerűen 2013 óta foglalkozom coachinggal.
Szakterületem a life és business coaching, a párkapcsolati coaching, valamint a csoport és team coaching. Kifejlesztettem egy speciális, pszichoterápián alapuló, cselekvés-orientált coaching módszert, amely a védjegyemmé vált. Ez az egyéni coaching stílus a hagyományos coaching technikákat szokatlan, olykor meglepő elemekkel ötvözi, mindig a hatékonyságot és az empátiát helyezve a középpontba.
Két évtizedes közigazgatási és diplomáciai pályám során személyes betekintést nyertem a magas szintű vezetői és érzelmi intelligencia készségek működésébe a nemzetközi kapcsolatokban. Több mint tizenöt éves vezetői tapasztalattal rendelkezem, amelyet coaching-ügyfeleim javára hasznosítok.”
***